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27
Feb
2024
Lauferlebnisse wie aus 1001 Nacht
veröffentlicht am  27. Februar 2024   Maik   keinen Kommentar

Oman gilt immer noch als Geheimtipp unter den Reisezielen im Vorderen Orient. Mit Understatement gegenüber den schillernden, laut und rasant wachsenden Zentren der Vereinigten Emirate oder der touristischen Expansionspolitik Saudi-Arabiens bewahrt sich das Sultanat Tradition und Geschichte. Auf einer Fläche etwas kleiner als Deutschland leben gerade […]

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26
Sep
2023
Silk Route Ultra 122km
veröffentlicht am  26. September 2023   Maik   keinen Kommentar

Achterbahn der Gefühle auf der alten Seidenstrasse Der Ladakh Marathon und insbesondere die Khardung La Challenge, ein 72 Kilometer Ultralauf über den gleichnamigen, 5‘370 Meter hohen Khardung Pass reizten vor der Pandemie bereits dreimal meine Sinne. Nach 2016, 2017 und 2019 sollte es zurück gehen auf […]

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18
Aug
2023
Stimmen der Teilnehmer zum High 5
veröffentlicht am  18. August 2023   Maik   keinen Kommentar

Das Great Himalayan Running Festival fand in diesem Jahr bereits zum sechsten Mal statt. Verschiedene Strecken bis hin zum Hell Ultra über die gesamten 480 Kilometer nonstop sind für wagemutige Ausdauerathleten im Angebot. Diese unglaubliche Distanz haben seit der Erstaustragung gerade einmal drei Starter ins Ziel […]

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2
Aug
2023
High 5 im Himalaya
veröffentlicht am  2. August 2023   Maik   keinen Kommentar

Der Leh-Manali-Highway im Norden Indiens taucht immer wieder in den Aufzählungen der gefährlichsten Strassenverbindungen der Welt auf. Die höchsten befahrbaren Pässe unseres Planeten liegen auf dieser wichtigen Versorgungsachse im Himalaya. Ansiedlungen sind nur spärlich gesät. Zu unwirtlich als Lebensraum für uns Menschen. 480 Kilometer Asphalt, Schotter, […]

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Ein Interview von Jan Bräuer, Mitteldeutscher Rundfunk über das Laufen, gute Vorsätze für das neue Jahr und das Buch «Ein Marathon geht immer». Erstausstrahlung MDR Aktuell 01.01.2023
veröffentlicht am  1. Januar 2023   Maik   keinen Kommentar

28
Nov
2022
Himalayan 100 Mile Stage Race
veröffentlicht am  28. November 2022   Maik   keinen Kommentar

160 Kilometer in The House of Snow Wir sind weit weg. Weg von westlichen Gewohnheiten und weit über Meeresspiegelhöhe. Das wird bereits einen Tag vor dem Start ins Laufabenteuer, bei der endlosen Eröffnungsansprache des Veranstalters klar. Eine kleine Gruppe bewegungshungriger Abenteurer lauscht gespannt, worauf es an […]

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5
Sep
2022
Leadville 100, The Race Across The Sky
veröffentlicht am  5. September 2022   Maik   keinen Kommentar

Dig deep – Einhundert Meilen für die Ewigkeit Leadville, Colorado. Seit 1983 ein Begriff in der Trail Lauf Szene. Als in den 2000er Jahren Trail Lauf Veranstaltungen rund um den Globus aus dem Boden schossen, hatte sich die frühere Goldgräberstadt am Quellgebiet des Arkansas River unter […]

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Wir alle haben Träume. Aber damit die Träume Realität werden, braucht es eine ganze Menge Entschlossenheit, Hingabe, Selbstdisziplin und Anstrengung. Jesse Owens
veröffentlicht am  20. August 2022   Maik   keinen Kommentar

4
Jul
2022
Ultra Trail Voie Lycienne
veröffentlicht am  4. Juli 2022   Maik   keinen Kommentar

Etwas über zwei Jahre sind seit meinem letzten Etappenlauf vergangen. Verlernt man so etwas? Die Routine des Laufens, Essen, Erholen und Schlafens, auf die es sich bei diesen Laufveranstaltungen konzentriert? Es wurde höchste Zeit, wieder einmal das Allernotwendigste zusammen zu packen. CY & SY Aventures luden […]

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6
Jun
2022
Gebratene Karotten mit Safran und Sesam
veröffentlicht am  6. Juni 2022   Maik   1 Kommentar

Karotten sind ein fast schon langweiliges Gemüse. Ständig verfügbar, kombinierbar mit so ziemlich Allem, gesund nicht nur für die Augen und lokal verwurzelt im wahrsten Sinne des Wortes. Und doch gibt es da immer wieder überraschende Kreationen, die Ungeahntes aus der Wurzelpflanze herausholen. So dieses Rezept […]

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