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Mallorca und Trainingslager – das perfekte Umfeld für Triathleten
Mallorca ist für Triathleten ein wahres Trainingsparadies: kurze Flugzeiten, mediterranes Klima, abwechslungsreiche Radstrecken, beheizte Aussenbecken für Schwimmtrainings und Laufwege in unterschiedlichem Gelände machen die grösste spanische Mittelmeerinsel zu einem Eldorado für Ausdauerathleten. Früh im Jahr ist die ideale Zeit, um die Grundlagen für die Wettkämpfe im Sommer zu legen.
Nicht nur Profis schwören auf die Trainingsbedingungen auf Mallorca – auch immer mehr Freizeitsportler nutzen die Insel im Frühjahr gezielt, um ihre Form aufzubauen und ihr Training zu optimieren.
ACTREME Triathlon Camp – Struktur & Schwerpunkte
Bei unserer Mallorca Endurance Week liegt der Fokus auf der Entwicklung der Grundlagenausdauer. Das Tagesprogramm wird nach Trainingsplänen des Dipl. Sportwissenschaftlers Dr. Konrad Smolinski aufgebaut.
Der Hauptteil des Trainings sind die geführten Radeinheiten. Hier setzen wir gezielte Reize für alle Wettkampfformate – auf flachen bis leicht profilierten Strecken entlang der Küste, ins Landesinnere und auf anspruchsvolleren Touren im Tramuntana-Gebirge.
Die Teilnehmer werden in vier abgestufte Leistungsgruppen eingeteilt, sodass jeder – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Athleten – optimal trainieren kann. Neben dem Radtraining werden auch Schwimm- und Laufeinheiten integriert, sodass die Triathlon-Disziplinen ausgewogen entwickelt werden.
Die Mallorca Triathlon Weeks sind Teil der Signature Training Experiences – More Than a Camp. Hier geht es nicht nur um Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern um ganzheitliche Ausdauerentwicklung, Technik, Flow und Achtsamkeit. Das Camp bietet Raum für individuelle Fortschritte, bewusstes Training und gemeinsames Erleben auf allen drei Disziplinen.
Unser Triathlon Camp richtet sich an alle, die Spass an Ausdauersport haben – egal ob Triathlet, Läufer oder Radfahrer, Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Schwimmtraining
Der Schwerpunkt liegt auf Technikentwicklung. Im hoteleigenen, beheizten 25-Meter-Pool bieten sich optimale Bedingungen: Die Wassertemperatur wird konstant auf 26 °C gehalten, und die Bahnen sind während der Trainingszeiten exklusiv für das Camp reserviert. Wichtige, individuelle Inputs vermitteln das Coaching Team direkt vom Beckenrand.
Radtraining
Die Radeinheiten sind auf Grundlagenausdauer aufgebaut und werden gezielt durch Motoriksprints, Kraft am Berg und variierende Intensitäten ergänzt. Unsere Trainer geben praktische Tipps für das Training zu Hause und unterstützen Einsteiger speziell in Fahrtechnik, Rennrad-Handling und effizientem Einsatz der Kraft, sodass jeder – vom Anfänger bis zum erfahrenen Triathleten – optimal profitiert.
Lauftraining
Im Lauftraining liegt der Fokus auf Technik und Grundlagenausdauer. Individuell können Koppel- oder Trail-Läufe in das Programm integriert werden. Da ein Trainingscamp für viele Teilnehmer eine deutliche Steigerung des Trainingsumfangs im Vergleich zum Alltag bedeutet, achten unsere Trainer darauf, dass niemand überfordert wird – lange gemeinsame Einheiten sind bewusst nicht geplant.
Individuelle Trainingspläne
Die Trainingsangebote sind für die Woche steigernd aufgebaut, lassen sich jedoch flexibel anpassen. Jeder Teilnehmer kann die Einheiten nach eigenem Plan oder nach Vorgaben des Heimtrainers umsetzen.
Für wen geeignet
Das Camp spricht nicht nur Triathleten an. Auch Läufer und Radfahrer profitieren von den geleiteten Einheiten, erhalten wertvolle Tipps und können ihre Leistung gezielt steigern. Unsere erfahrenen Trainer bieten massgeschneiderte Hinweise für jede Leistungsstufe.
Gemeinschaft & Balance
Neben Training und Technik liegt uns auch das gemeinsame Erlebnis am Herzen. Für uns Hobbyathleten ist ein gesundes Gleichgewicht von Training und Erholung entscheidend – hier kommt beides perfekt zusammen.
Mediterraner Luxus im Zafiro Palace
Das 5* Hotel Zafiro Palace Alcudia erinnert an einen eleganten mediterranen Sommerpalast – inspiriert von den Resorts der Karibik – und liegt im Herzen von Port d’Alcúdia. Weitläufige Aussenbereiche laden zu entspannten Momenten ein und bieten Ruheinseln zwischen den Trainingseinheiten.
Direkt an der Bucht von Alcúdia gelegen, überzeugt die Umgebung sowohl landschaftlich als auch sportlich: Die Region ist international bekannt für Rad- und Laufsport und Austragungsort des Ironman 70.3 Mallorca. Die Zafiro Hotels fungieren seit Jahren als offizielle Sportlerunterkünfte für Wettkämpfe und Trainingsgruppen.
Das Hotel bietet exklusive Einrichtungen für Athleten und Läufer:
25-Meter-Pool im Freien – klimatisiert für Training und Regeneration
Radsport-Center – ideal für Triathleten und Radfahrer
Fitnessstudio – voll ausgestattet mit Kraft- und Cardio-Geräten, freien Gewichten und Core-Training
Physiotherapie & Sportmassagen – Regeneration auf höchstem Niveau
Ausgewogenes Spezialbuffet – perfekt auf Sportler abgestimmt
Das Zafiro Palace ist die perfekte Basis für eine aktive, exklusive Laufwoche auf Mallorca, in der Training, Regeneration und Wohlbefinden optimal miteinander kombiniert werden.
Port d’Alcudia als perfekter Trainingsort
Dank der hervorragenden Anbindung Mallorcas – nur rund zwei Stunden von den wichtigsten europäischen Hauptstädten entfernt – kombiniert Port d’Alcúdia Servicequalität, spektakuläre Landschaften und ideales Klima für Outdoor-Sport. Damit ist es der perfekte Standort für Läuferinnen und Läufer, die trainieren, genießen, entspannen und die Insel entdecken möchten.
Die lange Strandpromenade und der Sporthafen bieten zahlreiche Möglichkeiten zum Bummeln, Shoppen und kulinarischen Entdecken. Direkt neben dem Hafen beginnt der wunderschöne Strand von Alcúdia, der nahtlos in den Playa de Muro übergeht – zusammen einer der schönsten Strände des Mittelmeers.
An- und Abreise nur samstags, Verlängerungstage buchbar
Preise in Euro, Preisänderungen vorbehalten.
| 5* Zafiro Palace Alcudia | Junior Suite Halbpension+ | 7 Tage vom 20.02. - 27.02. | 7 Tage vom 27.02. - 06.03. | 14 Tage vom 20.02. - 06.03. |
|---|---|---|---|---|
| für 1 Person als Einzelzimmer | tbd | tbd | tbd | |
| für 2 Personen als Doppelzimmer | pro Person | tbd | tbd | tbd |
| für 3 Personen als Dreibettzimmer | pro Person | tbd | tbd | tbd |
Inklusivleistungen
Optionale Leistungen gegen Gebühr
Die einfachste Möglichkeit, vom Flughafen Palma de Mallorca zum Hotel in Port d’Alcúdia zu gelangen, ist der Flughafenbus A33. Der Bus fährt direkt vor dem Ausgang des Flughafens etwa im Stundenrhythmus ab.
Die Fahrzeit beträgt etwa 50 Minuten. Die nächstgelegene Haltestelle zum Hotel ist Port d’Alcúdia 2.
Wichtig zur Bezahlung im TIB-Bus
Bei den Bussen des TIB (Transports de les Illes Balears) erfolgt die Bezahlung bequem mit Kreditkarte.
Beim Einsteigen die Kreditkarte an das Bezahlterminal halten.
Beim Aussteigen erneut die Kreditkarte an das Terminal halten.
Nur so wird der korrekte Fahrpreis berechnet.
Während der Wintermonate ist der Transport des Radkoffers bei diesen Bussen beschränkt möglich.
Wenn mehrere Fahrgäste mit derselben Kreditkarte reisen, muss die Karte entsprechend mehrmals an das Terminal gehalten werden. Dabei sollte jeweils ein deutliches akustisches Signal („Piepen“) zu hören sein.
Optional kann ein Flughafentransfer mit einem Transportunternehmen organisiert werden. Dieser Flughafentransfer zum Hotel und zurück ist im Camp-Reisepreis NICHT enthalten, sondern kann als vermittelte Leistung hinzugebucht werden. In diesem Fall wird der Transfer an die voraussichtliche Ankunftszeit auf Mallorca bzw. Abflugzeit von Mallorca angepasst. Die Kosten für den Transfer sind bei Camp Beginn direkt vor Ort bei der ACTREME Reiseleitung in bar zahlbar. Es gelten folgende Preise* :
Transfer: Flughafen Palma – Hotel (und umgekehrt)
Preis 1 Person € 90 ,–/ Person/ Strecke
Preis 2 Personen € 45,–/ Person/ Strecke
Preis 3 Personen € 30,–/ Person/ Strecke
Preis ab 4 Personen € 25,–/ Person/ Strecke
Preis ab 9 Personen € 20,–/ Person/ Strecke
Preis ab 20 Personen € 18,–/ Person/ Strecke
Radtransport im Radkoffer € 15.-/ Koffer/ Strecke
* Preisänderungen beim Transfer vorbehalten!
Alternativ gibt es die Möglichkeit, mit dem öffentlichen Bus via Palma (1x umsteigen, Radtransport möglich) zum Hotel (und umgekehrt) zu fahren. Der Bus fährt 1,5 h und hält unweit des Hotels an der Haltestelle Port d’Alcúdia 2.
Mit dem Taxi geht es am entspanntesten ins Hotel. Einzig zu Stosszeiten können Wartezeiten am Taxistand entstehen. Die Fahrt dauert ca. 45 Minuten und kostet zwischen € 90.- bis € 100.- für maximal vier Personen. Bei Radtransport muss dann ein entsprechend grösseres Taxi eingerechnet werden. Bei gleichen Ankunftszeiten mehrerer Teilnehmer lohnt es sich allenfalls ein Taxi ab Flughafen zu teilen. Hierfür bitte innerhalb der Teilnehmer direkt absprechen.
Ein kostenfreier Rücktritt ist bis zum 15. Tag vor Reiseantritt, ohne Angabe von Gründen, möglich. Es fällt lediglich eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von Euro 30.–/ Vorgang an.
Danach gilt folgende Stornokostenstaffelung:
ab 14. Tag bis 07. Tag vor Reiseantritt 50%
ab 06. Tag bis 03. Tag vor Reiseantritt 65%
ab 02. Tag 100% des Reisepreises
Massgebend ist der Zeitpunkt des Zugangs der Rücktrittserklärung.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung für unvorhersehbare Zwischenfälle.
Wir vermitteln hochwertige Mieträder der Marke Specialized der Vermietstation S’Escapada Bikes. Die Mieträder werden direkt in den Radkeller des Zafiro Palace geliefert. Die Räder können bei der Buchung bei uns bestellt werden – fühzeitige reservierung erforderlich. Einfach unter Bemerkungen den Wunsch für den Radtyp und deine Körpergrösse angeben. Je nach Verfügbarkeit wird dir das entsprechende Rad bestätigt oder du erhältst einen Alternativvorschlag.
Preise in Euro
| Tage | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tarmac Comp SL7 elektronisch Di2 | 96 | 124 | 150 | 174 | 196 | 216 | 234 | 250 | 264 | 276 | 286 | 294 |
| Tarmac Comp SL8 elektronisch Di2 | 110 | 142 | 173 | 201 | 228 | 250 | 271 | 289 | 306 | 321 | 334 | 343 |
| Aethos Comp elektronisch Di2 | 96 | 124 | 150 | 174 | 196 | 216 | 234 | 250 | 264 | 276 | 286 | 294 |
| Tarmac Expert SL7 elektronisch, Powermeter | 117 | 152 | 185 | 216 | 245 | 272 | 288 | 310 | 330 | 336 | 351 | 364 |
| Tarmac Expert SL8 elektronisch, Powermeter | 126 | 160 | 195 | 228 | 259 | 288 | 315 | 340 | 363 | 384 | 403 | 420 |
Ausstattung
Alle Rennräder sind jeweils mit einer Pumpe, Ersatzschlauch und Reifenhebern sowie zwei Flaschenhaltern ausgestattet. Das Zubehör muss bei Radrückgabe ebenfalls wieder zurück gegeben werden. Pedale sind an den Mieträdern grundsätzlich nicht montiert. Aufgrund der verschiedenen Pedalsysteme bitten wir die Kunden, Ihre eigenen Pedale mitzubringen. Bei Bedarf und nach Vorbestellung montieren unsere Mechaniker aber auch einen Satz Leihpedale (€ 1.-/Tag) des gewünschten Systems an das Rad.
Versicherung
Optional kann vor Ort eine Materialversicherung/ Mietradversicherung, die das Rad im Falle eines Sturzes oder Unfalls absichert, abgeschlossen werden. Kosten: € 1.50 pro Miettag für alle Radtypen gleich. Die Versicherung gilt nicht für während der Mietzeit abhanden gekommene Fahrradteile und/oder Zubehörteile, sowie für alle Arten von Reifenschäden. Eine Diebstahlversicherung gibt es nicht.
Rennrad Carbon
Specialized Tarmac SL7 Comp
Das Tarmac ist ein steifes, schnelles Rad mit etwas mehr Fokus auf Aerodynamic.
verfügbare Rahmenhöhen: 49, 52, 54, 56, 58, 61
Das Tarmac ist ein steifes, schnelles Rad mit etwas mehr Fokus auf Aerodynamic.
verfügbare Rahmenhöhen: 49, 52, 54, 56, 58, 61
Specialized Aethos Comp Shimano
Das Aethos legt wert auf komfortablere Sitzposition. Gut , wenn es mal wieder länger geht. Hier die Version mit elektonischer Shimano Schaltung.
verfügbare Rahmenhöhen: 49, 52, 54, 56, 58, 61
Specialized Tarmac Expert SL7 mit Powermeter
Schnell und aerodynamisch mit 38er Carbonfelgen und zusätzlich mit SRAM Powermeter ausgestattet.
verfügbare Rahmenhöhen: 49, 52, 54, 56, 58
Specialized Tarmac Expert SL8 Rival eTAP AXS
Die Weiterentwicklung des SL7: auch mit 38er Carbonfelgen und mit SRAM Powermeter ausgestattet.
verfügbare Rahmenhöhen: 49, 52, 54, 56, 58, 61
Infos
Alle Mieträder durchlaufen einen ständigen Wartungszyklus, der einen reibungslosen Ablauf des Radurlaubs garantiert.
Bitte bucht euer Rennrad frühzeitig unter Angabe der benötigten Rahmenhöhe, bzw. Körpergrösse und des gewünschten Mietzeitraumes. Sollten Räder ausgebucht sein, bieten wir die Vermittlung vergleichbarer Räder an.
ACTREME GMBH
Maik Becker
Michael-Maggi-Strasse 7
8046 Zürich
Schweiz
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