Atemberaubendes Ladakh

Ladakh Marathon Tour, Indien

– The High Altitude Running Experience –

28. August bis 14. September 2026

Diese Reise ist mehr als ein Wettkampf.
Und mehr als eine Reise.

Sie ist eine bewusste Reduktion.
Auf das Wesentliche.
Und eine Einladung, dem eigenen Rhythmus wieder zuzuhören – dort, wo Weite, Höhe und Stille den Ton angeben.

Höhe. Weite. Klarheit.

Ladakh liegt hoch.
Geografisch – und innerlich.

Zwischen Himalaya-Pässen, Stein- und Eiswüsten, uralten Klöstern und endloser Landschaft entsteht Raum für neue Gedanken. Das einfache Leben wird hier nicht inszeniert, sondern gelebt. Und genau darin liegt seine Kraft.

Diese Reise führt dich in einen der ursprünglichsten und zugleich eindrücklichsten Orte der Welt – langsam, achtsam und mit genügend Zeit, um wirklich anzukommen.

Ankommen durch Akklimatisation

Höhe verlangt Respekt.
Und Geduld.

Wir geben beidem Raum.
Kurze Radausfahrten, leichtes Trekking, bewusste Bewegung, Kochlektionen und das langsame Eintauchen in den Alltag vor Ort unterstützen die Akklimatisation auf natürliche Weise. Der Körper findet seinen Rhythmus – und der Geist folgt.

Die pulsierende Stadt Leh bildet dabei den lebendigen Kontrast zur stillen Weite der umliegenden Landschaft. Begegnung und Rückzug. Leben und Leere. Beides gehört dazu.

Klöster, Kultur und gelebte Spiritualität

Ladakh ist kein Ort, den man konsumiert.
Man begegnet ihm.

Wir besuchen Klöster, nehmen an Morgen-Pujas teil, erleben Rituale, Stille und eine Spiritualität, die nicht erklärt werden muss – weil sie gelebt wird. Im Austausch mit den Einheimischen wird spürbar, was hier zählt: Gemeinschaft, Genügsamkeit, Präsenz.

Viele kehren mit weniger zurück.
Und gleichzeitig mit mehr.

Der Ladakh Marathon – ein besonderes Erlebnis

Die Läufe über
5 km · 11 km · 21 km · 42 km · 72 km · 122 km
zählen zu den aussergewöhnlichsten Laufevents der Welt.

Nicht wegen der Zeiten.
Sondern wegen der Höhe, der Landschaft und der inneren Klarheit, die sie fordern und schenken.

Der Wettkampf ist dabei ein Höhepunkt – aber nicht der Mittelpunkt. Er ist eingebettet in eine Reise, die trägt, vorbereitet und nachwirkt.

Dank meiner über zehnjährigen Erfahrung in Ladakh begleite ich diese Reise so, dass auch anfängliche Zweifel ihren Platz haben dürfen – und am Ende jeder an der Startlinie steht. In seinem Tempo. In seiner geistigen Bubble.

Loslassen. Lernen. Reduktion.

Die Stille hier oben ist kein Mangel.
Sie ist ein Geschenk.

Sie macht es leichter, loszulassen.
Zuzuhören.
Zu erkennen, was wirklich zählt.

Im einfachen Leben der Menschen vor Ort liegt eine Tiefe, die berührt – und lange nachwirkt. Diese Reise verändert nichts mit Gewalt. Sie erinnert.

Für Menschen,

• die bewusst aus der westlichen Komfortzone heraustreten wollen
• die bereit sind, sich auf Höhe, Langsamkeit und Einfachheit einzulassen
• die Kultur, Natur und Begegnung auf Augenhöhe suchen
• die nicht sammeln, sondern erleben wollen

Ob du rennst, wanderst oder einfach still wirst:
Diese Reise holt dich dort ab, wo du stehst.

Kleine Gruppe – bewusst gewählt. Maximal 10 Plätze.

Ladakh Marathon – anders gedacht

Der Wettkampf ist etwas ganz Besonderes.
Die Reise ist es umso mehr.

Sie führt durch Weite, Stille und Höhe.
Und manchmal genau dorthin, wo es klar wird.

Willkommen in Ladakh.
Willkommen im Wesentlichen.
Willkommen in Bewegung.

Ich begleite diese Reise als deutschsprachiger Leiter – und doch oft eher als jemand, der von den Einheimischen als „einer der ihren“ bezeichnet wird.
Seit 2015 gehört Ladakh zu einem festen Teil meines Lebens. Nach unzähligen Besuchen kenne ich das Land wie meine Westentasche – auch abseits ausgetretener Pfade.

Ich habe alle Distanzen des Ladakh Marathons gefinisht – bis auf die 21 km – und bringe langjährige Erfahrung im Umgang mit Höhe, Sport und Akklimatisierung mit. Jeder meiner bisherigen Teilnehmer ist gesund ins Ziel gekommen: 100 % Finisherquote.

Ein Teil von mir gehört diesem Ort.
Und genau diesen Zugang möchte ich weitergeben.

Ich begleite die Reise nicht nur als Guide, sondern als Partner:
als ruhiger Anker bei den ersten Schritten in der Höhe, während der Akklimatisierung und in der Begegnung mit Kultur und Menschen.

Ich weiss, wann es Zeit ist, in Bewegung zu sein.
Und wann es richtig ist, innezuhalten.

Maik Becker

Das Programm rund um den Ladakh Marathon bietet Distanzen für fast jedes Fitnessniveau – von den ersten Schritten bis zu den höchsten Herausforderungen:

Distanzen:
122 km – Silk Route Ultra über den 5’360 m hohen Khardung La
72 km – Khardung La Challenge über den gleichnamigen Pass
42 km – Ladakh Marathon, AIMS-zertifiziert
21 km – Halbmarathon
11 km – Einsteigerdistanz
5 km – Run for Fun

Doch diese Reise ist weit mehr als ein Wettkampf. Sie führt dich durch stille Täler, über endlose Pässe und in Begegnungen mit Menschen und Kultur, die berühren. Selbst wer nicht am Wettkampf teilnimmt, wird hier etwas finden, das man mit Worten kaum fassen kann – wenn man bereit ist, sich auf die Höhe, die Weite und den besonderen Reiz Ladakhs einzulassen.

Das Detailprogramm senden wir gerne auf Anfrage zu.

Deine Reise nach Ladakh.
Weite. Stille. Und ein Lauf in einer anderen Dimension.

ab 2.100 CHF / 2.190 Euro pro Person

Kleine Gruppe. Persönliche Begleitung.
Sorgfältige Akklimatisation.
Und eine Landschaft, die dich zwingt, langsamer zu werden – und tiefer zu gehen.

Diese Reise ist mehr als der Ladakh Marathon.
Sie ist ein Eintauchen in eine Welt, in der jeder Schritt bewusster wird.

Preisänderungen vorbehalten.

Erlebnis-Laufbericht von der Teilnahme 2024

Zum Einstimmen auf diese einmalige Reise nach Ladakh gibt es hier einen Bericht vom Silk Route Ultra über 122km.

Offizielle Veranstalter-Webseite
Ladakh Marathon Web

Photo Credits Ladakh Marathon und ACTREME